Mais qu'entend-t-on par saboteurs ?
Ce sont ces indésirables qui vous ralentissent ! Quand ils prennent le contrôle, vous n’êtes plus le pilote de votre vie, ni de votre carrière. Ils ont même un pouvoir d'autosabotage dans votre quotidien.
Dans cette courte vidéo, je vous révèle d’où viennent les saboteurs, et surtout, quels sont leurs impacts.
Votre saboteur est-il :
le « sois parfait » ?
le « sois fort » ?
le « dépêche-toi » ?
le « fais plaisir » ?
ou le « fais un effort » ?
Faites le test pour le découvrir !
Qu'est-ce que comprend le test sur vos saboteurs ?
- 35 questions (environ 7 minutes pour y répondre).
- Votre score d'intensité pour chaque saboteur.
- Une explication sur chacun d'eux, ce qu'ils signifient, leurs avantages et inconvénients sur l'autosabotage.
- 5 vidéos (1 par jour) sur chaque saboteur, incluant des pistes d'action pour mieux les gérer.
L'expérience de Pierre-Luc
« En élevant mon niveau de conscience par rapport à mes saboteurs, j'ai su qui je suis; cela me permet d'être beaucoup plus en contrôle de mes réactions et de faire baisser mon niveau de stress.
Maintenant, je peux également utiliser ces techniques "d'auto-observation" avec mon équipe pour adapter mes communications, et ainsi, devenir un bien meilleur gestionnaire.
J’ai aussi gagné en confiance, je suis plus motivé à faire face à chacune des journées qui se présentent, peu importe les situations qui surviennent, et je gagne en temps. »
Pierre-Luc - Coordonnateur chez Logistique CAF
L'expérience de Kathy
L'expérience de Kathy
J'ai travaillé avec François qui m'a permis de comprendre mes messages saboteurs qui guidaient mes décisions professionnelles. Avant cela, je me sentais souvent bloquée dans ma carrière, incapable de prendre des décisions importantes et de m'exprimer clairement lors de réunions importantes. Grâce à François, j'ai appris à identifier les schémas de pensée limitants et à trouver des moyens de les surmonter. J'ai également appris à mieux communiquer mes idées et à prendre des décisions plus éclairées en me concentrant sur mes objectifs à long terme.
Kathy - Co-propriétaire de Verger Passion Fruitée