Si vous êtes comme moi, lorsque vous pensez à l'entrepreneuriat, les notions de stratégie, de gestion et d'innovation vous viennent souvent à l'esprit. Cependant, un facteur qui gagne en importance dans le monde des affaires est l'épigénétique. Cette discipline scientifique explore comment les expériences de vie et l'environnement influencent l'expression des gènes. Alors que l'épigénétique est souvent associée à la santé physique, son rôle dans les affaires mérite également d'être exploré.
L'épigénétique ou l'adaptation au changement d'environnement pour avoir du succès
L'épigénétique nous rappelle que nos gènes ne sont pas une sentence figée. Ils réagissent à notre environnement, à nos choix et à nos expériences. En anglais, on par le l'opposition: "nature Vs nurture" soit la nature par rapport à comment notre environnement nous nourrit et prend soin de nous. En affaires, cela signifie que nous avons la capacité d'adapter nos approches, nos compétences et nos stratégies en fonction de nos circonstances qui peuvent changer à tout moment. L'agilité devient une compétence précieuse pour répondre aux défis du marché. Voici une courte vidéo où Joël de Rosany explique très bien le concept de l'épigénétique pour montrer à quel point c'est un concept fantastique.
L'impact des habitudes et des environnements de travail sur le succès en affaires
Nos habitudes et nos environnements personnels et professionnels peuvent avoir un impact profond positif ou négatif sur notre succès. L'épigénétique nous rappelle que les choix que nous faisons au quotidien, comme: notre alimentation, notre niveau d'activité et notre gestion du stress, peuvent influencer la manière dont nos gènes s'expriment. L'analogie que je pourrais utiliser pour illustrer ce fait est qu'on peut représenter les gènes comme un pistolet et les habitudes et l'environnement comme la personne qui décide de tirer sur la gâchette ou non. On peut donc exprimer des gênes "positifs" ou des gênes "négatifs". C'est la raison pour laquelle, je peux affirmer haut et fort qu'en affaires, cultiver des habitudes positives et créer un environnement de travail favorable va offrir une adaptation qui va vous permettre de renforcer votre performance.
La gestion du stress et de la pression pour mieux performer
Comme je l'ai expliqué précédemment (notamment avec la vidéo de Joël de Rosmay), l'épigénétique montre que le stress et la pression peuvent influencer notre ADN. Le stress chronique peut modifier l'expression des gènes liés à la prise de décision, à la créativité et à la résilience.
L'analogie que je peux prendre en est une qui provient du royaume animal soit l'analogie du lion (le roi de la jungle. Chaque matin, le lion doit courir et chasser une gazelle pour se nourir. Lorsque le lion est en action, il est dans le système neurveux sympathique (yang) et il sécrète des hormones catabolisante réponse du stress (cortisol, glucagon, adrénaline, etc.).
Lorsqu'il mange paisiblement et qu'ensuite, il s'endort avec la digestion, il est dans le sytème nerveux parasympathique (yin) et il sécrète des hormones anabolisantes (testostérone, insuline, etc.).
C'est exactement la même chose pour les humains sauf que le stress chronique fait en sorte que la personne va être beaucoup trop utiliser le système nerveux sympathique et pas assez le système nerveux parasymapthique.
Dû à ce déséquilibre, la personne en question va se fatiguer parce que ses mécanisques de récupréation ne seront pas en mesure de maintenir ou d'acroître la capacité à faire face à d'autres stress pour mieux performer. Voici un shéma qui montre l'accumulation du stress et de la capacité d'y répondre en fonction des processus biologiques expliqués avec l'exemple du lion. La courbe verte montre un bel équilibre entre le système nerveux sympathique et le parasympathique et la courbe en rouge montre un déséquilibre où le système nerveux sympathique est majoritairement activé (stress chronique) selon la théorie du Syndrome d'adaptation générale de Hans Selye.
En comprenant cela, les leaders peuvent adopter des pratiques de gestion du stress pour eux-mêmes et pour leurs équipes. Un environnement de travail où le bien-être mental et physique est encouragé peut avoir un impact positif sur la performance globale.
Le développement des talents
Chaque individu possède un ensemble unique de gènes et de talents. L'épigénétique souligne que l'environnement peut influencer la manière dont ces talents se développent et s'expriment. En affaires, cela met en évidence l'importance de reconnaître et de cultiver les compétences individuelles. Placer les employés dans des rôles qui correspondent à leurs forces peut conduire à une plus grande satisfaction au travail et à une performance accrue.
Comment intégrer l'épigénétique en affaires
La Formation et le Développement : Comprendre les principes de l'épigénétique peut aider les leaders à concevoir des programmes de formation et de développement qui tiennent compte des besoins individuels et de l'environnement.
La Gestion du Bien-Être : Créer un environnement de travail qui favorise la santé mentale, la gestion du stress et le bien-être physique peut améliorer la performance globale de l'entreprise.
La Personnalisation : Reconnaître que chaque individu est unique sur le plan génétique peut encourager une approche plus personnalisée de la gestion, en prenant en compte les forces individuelles et les besoins d'adaptation.
L'Innovation et la Créativité : Encourager la diversité des expériences et des idées peut favoriser l'innovation. L'épigénétique souligne que l'environnement peut influencer la créativité.
La Gestion du Changement : Comprendre que nos gènes peuvent s'adapter aux changements peut encourager une attitude positive envers l'adaptation au changement dans le monde des affaires.
En fin de compte, l'épigénétique offre une perspective nouvelle sur la manière dont nous pouvons influencer notre succès en affaires. En comprenant comment nos choix et notre environnement interagissent avec nos gènes, nous pouvons adopter des stratégies plus éclairées pour développer nos compétences, gérer le stress et créer un environnement propice à la croissance. En intégrant les principes de l'épigénétique dans nos approches commerciales, nous pouvons exploiter notre potentiel génétique pour atteindre de nouveaux sommets de réussite.
